زندگی را آسان بگیرید
متخصصان همیشه توصیه می کنند که باید برنامه ای منظم برای
تغذیه و فعالیت های روزانه داشته باشیم و از آن جا که زنان نسبت به مردان
بیشتر به سلامت خود اهمیت می دهند، گاهی قوانین و دستورالعمل های دست و
پاگیری را تهیه می کنند که نه تنها به کار گرفتن آن دشوار است بلکه به
نوعی آنان را دچار تشویش و اضطراب می کند. به همین دلیل مطلبی از «
Readers Digest» آورده ایم که به بیان برخی از این برنامه ها اشاره می کند:
+ نوشته شده در شنبه هفدهم بهمن ۱۳۸۸ ساعت 19:51 توسط rêvan
|